Cách pha trà đông trùng hạ thảo
Do nhu cầu sử dụng cao và chức năng đặc biệt của trà Đông trùng hạ thảo mà hiện nay rất nhiều người tin dùng đã chọn loại trà này như thuốc uống hằng ngày, nhưng không phải ai cũng biết đến cách pha làm sao cho tỉ lệ tà được phát huy hết hiệu quả.
Cùng tham khảo những hướng dẫn chi tiết sau đây về cách pha trà Đông trùng hạ thảo để giữ được trọn vẹn dinh dưỡng trong loại thảo dược này nhé.
Cách pha trà Đông trùng hạ thảo khô
Bạn cần chuẩn bị ấm bằng thủy tinh thì pha trà sẽ đảm bảo được hương cũng như độ trà ngon hơn. Cho 1 gram trùng thảo khô tương đương với 5 – 7 con Đông trùng hạ thảo khô và nếu sử dụng nấm trùng thảo sinh khối thì lấy khoảng 5 – 7 sợi.
Hoặc bạn cũng có thể thêm 1 vài lát nhân sâm, hoa hồng, táo đỏ, hoa cúc hay cam thảo để gia tăng hương vị.
Bước 1: Cho các loại dược liệu đã được chuẩn bị và đông trùng hạ thảo vào ấm hoặc trà.
Bước 2: Nấu nước ấm từ 65-70 độ C rồi rót nước sôi vào ½ ấm và hãm trà.
Bước 3: Thời gian hãm từ 7-10 phút là có thể sử dụng được.
Cách pha trà Đông trùng hạ thảo khô bằng túi lọc
Cách uống trà Đông trùng hạ thảo bằng túi lọc lại vô cùng đơn giản hơn:
Bước 1: Cho 1 đến 2 gói túi lọc trà vào ly và tráng sơ 1 lần bằng nước sôi.
Bước 2: Cho từ 250ml – 300ml nước sôi từ 65 – 70 độ c vào ly hãm trà.
Bước 3: Hãm trà từ 2-3 phút là có thể dùng được ngay.
Lượng thời gian uống trong ngày làm 2 lần đều dặn để tăng sức đề kháng và hấp thu chất một cách hiệu quả nhất.
Một số lưu ý khi pha trà
Để trà được chuẩn vị và phát huy công dụng 1 cách tốt nhất cần lưu ý những điểm sau:
-
Không hãm trà quá lâu, chỉ cần thời gian hãm trong vòng 5 – 7 phút. Dùng khi còn nóng và có thể ăn bã Đông trùng hạ thảo sau khi hãm trà.
-
Nước trà đạt yêu cầu là khi trà có màu vàng cam đẹp mắt, hương thơm nhẹ nhàng và có vị ngọt dịu nhẹ.
-
Nên uống trà vào buổi sáng và chiều, cũng có thể sử dụng trà như thuốc rượu cũng mang lại hiệu quả vô cùng tốt.
-
Phải thật cẩn trọng khi sử dụng Đông trùng hạ thảo sống, tránh sử dụng khi loại thảo dược này chưa được sơ chế.
-
Không dùng trà cho Trẻ em dưới 5 tuổi và cho bệnh nhân đang bị ho, cảm lạnh hoặc kèm sốt cao.
-
Nên sử dụng trà Đông trùng hạ thảo đúng cách và đúng liều lượng khuyến cáo. Nếu sử dụng quá liều lượng khuyên dùng trong thời gian dài có thể gây nên các triệu chứng phát ban, nổi mề đay, mẩn ngứa,…
Trên thị trường hiện đang có rất nhiều loại trà đông trùng hạ kém chất lượng và không rõ nguồn gốc vì vậy người sử dụng nên tìm hiểu kỹ trước khi mua và sử dụng.
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, thưởng thức trà Đông trùng hạ thảo thường xuyên còn giúp thư giãn tinh thần, giảm thiểu tối đa những căng thẳng, stress. Cách pha trà Đông trùng hạ thảo không khó nhưng phải thật kĩ tính nếu không để ý sẽ khiến hàm lượng dưỡng chất có trong trùng thảo bị mất hoặc không phát huy hết tác dụng. Hãy lưu ý để có những cách chế biến và sử dụng trà Đông trùng hạ thảo một cách hiệu quả nhất.
Trích nguồn