Đông trùng hạ thảo vốn là một trong những loại dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe, các thành phần trong thảo dược này còn có thể chống lại cả các tế bào ung thư. Những người có sức khỏe yếu, hay ốm vặt, người mới ốm dậy rất được khuyến khích nên sử dụng sản phẩm này để bồi bổ thể lực. Tuy nhiên rất nhiều người luôn thắc mắc rằng có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không, liệu có gây ra tác dụng phụ nào không? Tham khảo ngay bài viết sau đây để tìm đáp án chính xác nhất.
Đông trùng hạ thảo là gì?
Để biết có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không trước tiên bạn cần hiểu đây là gì. Đông trùng hạ thảo thực tế là một nấm và sâu hợp sinh với nhau, thường xuất hiện chủ yếu ở vùng núi cao Tây Tạng hay ngọn núi Himalaya hùng vĩ. Vào mùa đông ẩm ướt, chúng thường trốn dưới sâu trong lòng đất, ăn rễ cây để sinh sống và có bề ngoài giống như con trùng, quá trình này sẽ được gợi là "đông trùng". Sang mùa hè, có hai trường hợp sẽ xảy ra, một là chúng lớn lên và thành bướm, hai là bị một loại nấm tên là Cordyceps Sinensis xâm chiếm, hút dinh dưỡng khiến sâu chết dần, mọc thành ngon cỏ, vươn lên khỏi mặt đất và sinh trưởng thành các bào tử (hạ thảo). Các bào tử này chính là nấm đông trùng hạ thảo.
Nấm đông trùng hạ thảo tươi thường có ngoại hình khá giống cao sâu, thường có màu vàng, mọc thành cụm,trên các sợi thường có các đường vòng khá rõ nét. Nấm được chia làm hai phần gồm phần trùng dài khoảng 3-5cm, to khoảng 0.3-0.7cm màu vàng nhạt hơn, phần thảo thường dài hơn hoặc ngắn hơn một chút. Phần thảo khi khô sẽ bị quắt lại, chuyển sang màu xám nhìn rất giống cành cây khô còn phần trùng vẫn giữ được màu vàng.
Đông trùng hạ thảo tự nhiên hiện nay thường được tìm thấy trên các ngọn núi cao 4.000 – 5.000m ở Tây Tạng, Trung Quốc, Bhutan hoặc trên các ngọn núi Himalaya nên có giá trị rất cao, mức giá cũng vô cùng cao. Hiện nay một số nước đề đã nuôi trồng Đông trùng hạ thảo nhân tạo như Nhật Bản, Hàn Quốc, Việt Nam với mức giá thấp hơn rất nhiều những vẫn có thể đảm bảo tối ưu những dưỡng chất tốt nhất.
Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?
Trước đây Đông trùng hạ thảo vốn chỉ được dâng lên cho vua chúa bởi có chứa vô vàn dưỡng chất quý tốt cho sức khỏe, mang đến tác dụng bồi bổ thể lực toàn diện nhất. Người dùng thảo dược này đúng cách sẽ thấy cơ thể cường tráng, ăn ngon ngủ ngon, giảm đau nhức cơ thể, tốt cho hô hấp và toàn hệ cơ quan nội tạng. Bởi thế mà Đông trùng hạ thảo còn được ví như một loại tiên dược cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy trong dược liệu này có chứa đến hơn 17 loại acid amin khác nhau; các khoáng chất cần thiết như Al, Si, K, Na,… đặc biệt là nhóm chất axít cordiceptic, cordycepin, adenosin, hydroxyethyl-adenosin, HEAA (Hydroxy-Etyl-Adenosin- Analogs).. cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Cụ thể, những lợi ích tuyệt vời mà Đông trùng hạ thảo đem đến cho sức khỏe bao gồm
- Bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh ốm vặt do sự tấn công của vi khuẩn, virus
- Tăng cường lưu thông máu và oxy đến các cơ quan, nhờ đó phòng chống được nguy cơ xơ vữa động mạnh, đột quỵ, cao huyết áp hay các bệnh lý về tim mạch khác
- Các nghiên cứu chỉ ra Đông trùng hạ thảo có thể mang đến nhiều tác dụng tốt cho thận, hạn chế được các tổn thương cho các bệnh nhân đang điều trị thận hư, giảm các tác dụng phụ của thuốc điều trị đồng thời chống lại sự suy thoái thận
- Hỗ trợ điều trị chứng sinh lý yếu, liệt dương, suy giảm ham muốn cho phái mạnh cũng như tăng cường chất lượng tinh trùng để cải thiện vô sinh hiếm muốn
- Tốt cho phổi, phòng chống và đẩy lùi các virus, vi khuẩn tấn công nên thường được khuyến khích cho bệnh nhân hen suyễn, lao phổi... .
- Làm chậm quá trình lão hóa, giúp các chị em da dẻ mịn màng, hồng hào, làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh
- Cải thiện được tình trạng đau nhức xương khớp, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa, tăng cường sự dẻo dai cho hệ thống xương khớp
- Đào thải độc tố cho cơ thể, rất tốt cho gan, thận và toàn bộ cơ thể
- Giảm mệt mỏi cho cơ thể, tăng cường sức khỏe cho toàn bộ cơ thể
- Xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng stress, nâng cao chất lượng giấc ngủ và cuộc sống mỗi ngày
- Phòng chống nguy cơ ung thư hoặc làm chậm quá trình tiến triển của các tế bào bào ung thư nhờ có chứa hợp chất Cordycepin cực kỳ quý hiếm
Với những công dụng tuyệt vời này thì có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Đông trùng hạ thảo rất thường được khuyến khích cho những người có sức khỏe suy yếu, người hay ốm yếu, người đang điều trị các bệnh lý có liên quan đến các cơ quan nội tạng. Ngoài ra nam nữ giới trong độ tuổi trung niên cũng được khuyên nên dùng để cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý để chuyện chăn gối ngày cnagf mặn nồng hơn.
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Có nên uống Đông trùng hạ thảo thường xuyên không, nên uống như thế nào là băn khoăn của rất nhiều người. Bởi trong dược liệu này có quá nhiều dưỡng chất nên nếu dùng quá mức cũng nhiều người cho rằng sẽ phản tác dụng. Thực tế thì không chỉ đông trùng hạ thảo mà bất cứ dược liệu nào cũng vậy, nếu dùng không đúng cách thì hoàn toàn cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Theo đó một số người cho rằng mặc dù Đông trùng hạ thảo có thể tốt cho thận, giảm suy thoái và tổn thương thận, tuy nhiên nếu lạm dụng quá mức hoàn toàn có thể gây suy thận ngược lại. Ngoài ra nếu dùng quá nhiều lượng bạn cũng có thể gặp tình trạng tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn hay khó chịu tại vùng bụng. Tuy nhiên theo các chuyên gia, việc uống đông trùng hạ thảo vẫn nên duy trì thường xuyên, chỉ cần kiểm soát lại liều lượng sẽ cải thiện lại vấn đề này.
Bên cạnh đó, việc uống Đông trùng hạ thảo như thế nào mới tốt còn phụ thuộc vào dạng sử dụng. Hiện nay dược liệu này có thể được sử dụng dưới dạng còn nguyên sợi tươi, sấy khô, dạng bột hoặc điều chế thành dưới dạng viên uống và nước. Với các dạng thực phẩm chức năng Đông trùng hạ thảo thường đã có liều lượng rõ ràng nên bạn có thể dễ dàng kiểm soát được. Còn với các dạng nguyên chất bạn không nên dùng quá 1.000–3.000 mg để phòng tránh các tác dụng phụ không mong muốn có thể xuất hiện.
Nói chung để biết có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không, uống như thế nào là phù hợp thì bạn nên tham khảo thêm với bác sĩ, dược sĩ hoặc những người am hiểu về dược liệu để hiểu hơn về trạng thái sức khỏe và có hướng điều chỉnh phù hợp.